Gute Vorsätze — wie es gelingt

Vorsätze und wie man sie einhält

Es ist mal wieder soweit – das alte Jahr ist vorbei und wir blicken hoffnungsvoll auf neue 365 Tage, in denen wir die Welt verändern können. Die meisten von uns nehmen sich etwas vor. Die typischen „Guten Vorsätze“ eben. Die einen wollen ein paar Kilos verlieren, die nächsten mit dem Rauchen aufhören und wieder andere wollen öfter das Haus verlassen, statt die Abende gemütlich in der Komfortzone (Couch) zu verbringen.

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Rezept | Kartoffel-Rotkohl-Schnecken

Ayurveda-Weihnachtsmenü

Bald steht Weihnachten vor der Tür. Der zweite Advent ist vorbei und die ersten fangen an, sich über ihr Weihnachtsmenü Gedanken zu machen. Ihr wollt mal etwas anderes auf den Tisch bringen als Rotkohl und Klöße? Hier eine tolle Idee für alle, die mal etwas anderes auf den Tisch bringen wollen, ohne auf die Klassiker verzichten zu müssen: Kartoffel-Rotkohl-Schnecken!

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Rezept | Chai-Plätzchen

Chai-Plätzchen

Adventszeit ist Plätzchenzeit! Liebt ihr es auch, im Advent für euch und eure Lieben zu backen? Wirklich gesunde Plätzchen zu backen, ist fast unmöglich. Trotzdem kann man darauf achten, die Kekse so zu machen, dass unser Körper sie gut verarbeiten kann damit weniger von der Weihnachtszeit auf unseren Hüften landet. Lust auf superschnelle ayurvedische Chai-Plätzchen?

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